Чиа или ленено семе – кое е по-здравословно
И двете са полезни, но предлагат различни хранителни плюсове
-
Вода с чиа за отслабване – наистина ли помага
Ето всичко, което трябва да знаете
-
Семена от чиа – полезни за здравето и фигурата
Малките семена за големите промени
-
Чиа – 6 доказани ползи от приема на семената
Те са богати на фибри и омега-3 мастни киселини
